[배영 완벽 가이드] 몸통 정렬부터 6비트 킥 타이밍, 스트로크까지
남코치 SWIM-LAB
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[배영 완벽 가이드] 몸통 정렬부터 6비트 킥 타이밍, 스트로크까지
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🌊오늘의 주제: 배영의 핵심 기초와 디테일
✅타임라인
00:00 오프닝
00:42 배영 몸의 정렬
01:48 배영 킥 (6beat)
04:10 배영 스트로크
05:42 Drill