Что я ем за день: КЕТО и интервальное голодание + ВАЖНОЕ ОБЪЯВЛЕНИЕ!

★ Узнайте о моем КУРСЕ ПО УВЕРЕННОСТИ НА КУХНЕ: https://mindovermunch.com/kitchen-con... ★ Интересно, что есть на кето-диете или как работает низкоуглеводная диета? В этом видео о том, что я ем в течение дня на кето-диете и интервальном голодании, я расскажу вам о ЦЕЛОМ ДНЕ кето-питания, включая некоторые советы и идеи по кето-голоданию! Независимо от того, сидите ли вы на кето-диете или просто хотите посмотреть, как выглядит кетогенная диета, посмотрите, что я ем на кето, чтобы оставаться в кетозе, как я делаю кето-кулинарию устойчивой и как я использую кето-диету и голодание для себя. ★ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на новые эпизоды каждый четверг! http://bit.ly/MindOverMunch ★ Я покажу вам несколько моих любимых простых кето-блюд, а также ВСЮ кето-еду, которую я ем в течение дня: ► ЗАВТРАК ДЛЯ КЕТО-ПОСТА – Веганский бронебойный кофе ► ПРОСТОЙ КЕТО-ОБЕД – Рисовая миска с цветной капустой в стиле бургера с домашним майонезом на основе масла авокадо ► КЕТО-УЖИН ДЛЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ НА НЕДЕЛЮ – Запеченный лосось с острым майонезом и кето-овощами в фольге ► КЕТО-ЗАКУСКИ / СЛАДОСТИ – Кокосово-лаймовые жировые бомбы Подпишитесь на нашу рассылку! https://mindovermunch.com/brainfood Вдохновение для рецептов кето-блюд из этого видео: ► ВЕГАНСКИЙ БУЛЛЕПРОФИЛЬНЫЙ КОФЕ https://bit.ly/2Gd2nvY ► САЛАТ С БУРГЕРОМ    • Low Carb Easy Meal Prep Recipes! Meal Prep...   ► ДОМАШНИЙ МАЙОНЕЗ НА МАСЛЕ АВОКАДО https://bit.ly/2SMniwW ► ЗАПЕЧЕННЫЙ ЛОСОСЬ С МАЙОНЕЗОМ ШРИРАЧА https://bit.ly/2PIUIHh ► УЖИНЫ В ФОЛЬГИРОВАННОМ ПАКЕТЕ https://bit.ly/2IC7DLJ ► КЕТО-ЖИРНЫЕ БОМБЫ https://bit.ly/2XU5X4C РЕСУРСЫ, упомянутые в этом видео: ★ Интервальное голодание 101    • Intermittent Fasting 101 - Weight Loss Pla...   ★ Кето 101 - Что такое кето-диета?    • Keto 101– What is Keto? Low Carb, Ketogeni...   ★ Планирование и приготовление кето-блюд без сои для веганов    • Vegan Keto Meal Plan & Prep! SOY FREE! #ki...   ★ Здоровое питание на неделю из Aldi    • Healthy Aldi Meal Prep for the Week & Haul...   ★ Бюджетное питание из Sprouts    • $57 Healthy Meal Prep on a Budget at Sprouts!   ★ Кето-жировые бомбы со сладкими и солеными ингредиентами    • Keto Fat Bomb Recipes Sweet & Savory + FRE...   МАТЕРИАЛЫ из этого видео: ► NUTRIBULLET: http://amzn.to/2GHZrp1 ► Кружка MIND OVER MUNCH: http://bit.ly/2gpLBwd ► Деревянные ложки: https://amzn.to/2GknSws ► Масло RACHAEL RAY Дозатор: http://amzn.to/2hmAft2 ► Посуда Rachael Ray Blue: http://amzn.to/2sJysCh ► Чугунная плита Cuisinart: https://amzn.to/2HBmeqG ► Небольшие противни с бортиками 10x8 дюймов: https://amzn.to/2XNZAjv ► Коричневая пергаментная бумага: http://amzn.to/2C1P54A Другие полезные ресурсы: ★ Как войти в кетоз    • How To Get Into Ketosis FAST! #kickstart2019   ★ Основные продукты для кето-завтраков    • Keto Meal Prep Breakfast Ideas! #kickstart...   ★ Простые идеи для кето-перекусов + 20 рецептов https://bit.ly/2RPQ2kh ★ Низкоуглеводная диета: руководство для начинающих https://bit.ly/2Dc1Lp6 ★ Что я ем в день (палео-диета)    • What I Eat In A Day: PALEO-ish Edition #ki...   ★ Безумные сравнения сахара    • CRAZY Sugar Comparisons! There’s HOW much ...   ☺ Свяжитесь со мной! ☺ ☮ Instagram:   / mindovermunch   ☮ Snapchat: alyssiasheikh ☮ Электронные книги: http://www.mindovermunch.com/ebooks ☮ YouTube:    / mindovermunch   ☮ Twitter:   / mindovermunch   ☮ Facebook:   / mindovermunch   ☮ Pinterest:   / mindovermunch   ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ Информация, представленная на этом канале, предназначена только для информационных и образовательных целей и не является заменой консультации вашего врача или другого медицинского работника. Вы не должны использовать информацию на этом канале для диагностики или лечения каких-либо проблем со здоровьем, а также для назначения каких-либо лекарств или других методов лечения. Проконсультируйтесь с медицинским работником, прежде чем начинать какую-либо диету, программу упражнений или приема добавок, прежде чем принимать какие-либо лекарства, или если вы подозреваете, что у вас может быть проблема со здоровьем.