ALLENAMENTO BRACCIA NELLE DONNE

Allenare le braccia nelle donne puo' avere l'intento di incrementare la massa muscolare ma anche solamente di tonificare la zona evitando tessuti eccessivamente molli e casacanti. Soprattutto il tricipite è nelle donne un punto debole che con gli anni perde tono e sostegno. www.fantaleggins.com www.vntline.com