【初心者向け】タックプランシェに向けてトレーニング法教えます！

ご視聴ありがとうございました！ 良ければチャンネル登録と高評価よろしくお願い致します。 【Q&A.よく聞かれる質問】 Q.身長/体重いくつですか？ A.170cm/58kg Q.体操選手ですか？体操経験ありますか？ A.違います。体操経験は一度もありません。 ストリートワークアウト始める前はゲーマーでした。 Q.ウエイトトレーニングはやってますか？ A.やっていません。 ★SNS良ければフォローお願いします！ Twitter:   / workout_falcon   Instagram:   / falcon_workout   ▼コチラもぜひご覧ください▼ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ①これからストリートワークアウト始める方へ    • Плейлист   ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ②ストリートワークアウト技講座    • Плейлист   ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ③ストリートワークアウト初心者向けエクササイズ    • Плейлист   ■Music used: Malik Bash - Ghosts [NCS Release]    • Malik Bash - Ghosts | Melodic Dubstep | NC...   #プランシェ #筋トレ #自重トレ