你往往越專注於自己，人生反而越順利｜卡爾・榮格

越專注自己，人生越順利！停止內耗，接納陰影，找回生命真實的驅動力｜個體化｜陰影整合｜心靈成長 你有沒有一種感覺：明明已經很努力地迎合這個世界，把身邊的所有人都照顧得很好，但內心卻依然感到無比的空洞與疲憊？ 我們從小被教導要戴上完美的「人格面具」，去扮演聽話的孩子、優秀的員工、體貼的伴侶，卻把那些脆弱、自私、憤怒的真實自我，深深鎖進了潛意識的「地下室」。心理學大師卡爾·榮格（Carl Jung）告訴我們：當你把所有的注意力都投向外部，試圖用別人的標準來丈量自己的價值時，你其實是在親手撕碎自己的能量。