Нет мотивации, устали и выгорели… Останьтесь здесь (это видео для вас) | Даосизм

Чувствуете себя немотивированными, уставшими и измотанными? Оставайтесь здесь. Вы не сломлены, вы устали, и даосская мудрость предлагает более мягкий путь к восстановлению вашей энергии. В этом видео рассматривается понимание древними даосскими мастерами истощения и отсутствия мотивации. Вы узнаете, почему вам не не хватает мотивации, а вы несёте на себе слишком большой груз, почему мотивация — это искра, которой нужна сухая древесина, и как у-вэй и идея Дао дэ цзин о том, что природа не спешит, могут заменить культуру постоянной суеты и выгорание. Попутно вы услышите историю Симоны Байлз с Олимпийских игр в Токио, притчу Чжуан-цзы о бесполезном дереве и призыв Арианны Хаффингтон к пробуждению. Мы рассмотрим четыре места, где ваша энергия утекает (умственная перегрузка, недостаток настоящего отдыха, постоянный шум и отчуждение от себя), поделимся коротким управляемым моментом отдыха и предложим четыре мягких шага для постоянной усталости: вставать без спешки, делать одно дело, ходить и уменьшать умственный шум. В заключение мы рассмотрим распространенные ошибки, почему обращение к врачу или психологу — признак мудрости, и образ семени, покоящегося в зимней почве. В этом видео: 0:00 Вы не сломлены, вы просто устали 2:28 Слишком большой вес, а не лень 3:53 У Вэй и естественный отдых 5:22 Мотивация — это искра 10:11 Четыре места утечки энергии 13:01 Момент отдыха 14:35 Четыре мягких шага назад 17:37 Ошибки, которые усугубляют истощение 20:12 Семя зимой Подпишитесь на Mirror Lake Tao, чтобы получать еженедельные советы по даосской мудрости. Напишите в комментариях: Что вы сделаете для себя завтра? Это видео предназначено для размышлений и обучения и не заменяет профессиональную помощь. #Даосизм #Выгорание #ДаосскаяМудрость