Йога для блуждающего нерва: Любовь — это место

Любовь — это место. Когда в нашей жизни случаются трагедии, будь то личные или коллективные, мы иногда задаемся вопросом, как нам оставаться открытыми жизни или сможем ли мы когда-нибудь снова полюбить. Этот урок посвящен тем, кто пострадал от землетрясения в Турции и Сирии. И этот урок для всех нас, зная, что мы пришли сюда со своим собственным жизненным опытом, который заставил нас дрожать. Сегодня я приглашаю вас исследовать идею открытия себя любви… даже посреди отчаяния. Это истинный акт мужества. Физически этот урок предлагает испытание на любовь… мы сосредоточимся на раскрытии боковых частей тела (часто я называю их боковыми вратами к сердцу). У нас будут вращения суставов, скручивания, повороты, упражнения на баланс и возможности раскрыться в области сердца. Будьте нежны, слушайте свое тело, я покажу модификации по ходу дела. Присоединяйтесь к будущему онлайн-занятию: https://drarielleschwartz.com/therape... Намерение: Я — любовь, я пробуждаюсь к любви, которая живет во мне и вокруг меня, я открываюсь «да» в себе и в этом мире, который мы разделяем. Мое право по рождению — любить и быть любимым. Священный обет: Да будем мы стремиться изо всех сил чувствовать любовь, даже когда другие этого не видят. Да будем мы стремиться видеть любовь, когда другие видят, а я нет. Размышление: Присутствие Любви часто невидимо, практика йоги помогает нам чувствовать эту невидимую силу, которая объединяет нас. Стихотворение сегодня: «Дело в том» Эллен Басс любить жизнь, любить ее, даже когда у тебя нет к ней сил, и все, что тебе дорого, крошится, как сгоревшая бумага, в твоих руках, твое горло наполняется ее осадком. Когда горе пожирает тебя, его тропический жар, загущая воздух, тяжелый, как вода, больше подходит для жабр, чем для легких; когда горе давит на тебя, как твоя собственная плоть, только еще сильнее, ожирение от горя, ты думаешь: как тело может это выдержать? Тогда ты держишь жизнь, как лицо, между ладонями, простое лицо, без очаровательной улыбки, без фиолетовых глаз, и ты говоришь: да, я возьму тебя, я снова полюблю тебя. Любовь — это место, Э. Э. Каммингс любовь — это место, и через это место любви движись (с сиянием мира) все места, да, это мир, и в этом мире да живи (искусно свернувшись) все миры Руми: Любовь — это мост между тобой и всем ***Отказ от ответственности: Я понимаю, что участвую в терапевтическом занятии йогой, которое включает в себя обучение физическим движениям, дыхательным упражнениям и естественной стимуляции блуждающего нерва. Я признаю, что данная практика сопряжена с определенными рисками, включая телесные повреждения. Я понимаю, что данный курс не заменяет медицинское или психотерапевтическое лечение. Настоящим я принимаю на себя полную ответственность за все риски, связанные с участием в данном курсе. Полные условия и положения доступны здесь: https://resilienceinformedtherapy.com...