เราอยากออกจากงาน..หรือแค่เหนื่อยกับชีวิต? | Work Life Flow EP.2

#เราอยากออกจากงานหรือแค่เหนื่อยกับชีวิต #Burnout อยากออกจากงานจริง ๆ หรือแค่เหนื่อยจนไร้ขอบเขตในการทำงาน? Work Life Flow Podcast EP.2 ชวนเช็กสภาวะใจและพลังงานของตัวเองก่อนตัดสินใจลาออก เพราะบางทีเราไม่ได้ Burnout เพราะตัวงานหนักอย่างเดียว แต่เกิดจากการใช้ "พลังงานลบ" ขับเคลื่อนชีวิต และเอาความกังวลในอนาคตมาเครียดล่วงหน้าทั้งๆ ที่เรื่องยังไม่เกิดขึ้นจริง ในตอนนี้ชวนคุยเรื่อง • เช็กตัวเองให้ชัด: เหนื่อยกาย Burnout หรือแค่เครียดล่วงหน้า? • ทำไมยิ่งพูดคำเชิงลบ ยิ่งสะกดจิตตัวเองให้กลายเป็น "เหยื่อ" • วิธีสลับเชื้อเพลิงความคิด เปลี่ยนความเครียดให้เป็นการอัปสเกลชีวิต • การสร้าง Boundaries (ขอบเขต) เพื่อคืนความสุขให้คนทำงาน ร่วมพูดคุยโดย ดร.มอส ตรีมินทร์ เกษมวิรัติพงศ์ ผู้เชี่ยวชาญด้านการพัฒนาบุคลากร และโค้ชด้านการปรับทัศนคติ โค้ชจิ๋ว กวิสรา โรจนวุฒิ โค้ชด้านการพัฒนาพรสวรรค์และจุดแข็ง และ Sound & Animal Therapist ฟังให้จบ แล้วกลับมาตอบตัวเองให้ชัดว่า เราอยากทิ้งงานตรงหน้าจริงๆ หรือแค่ต้องหยุดพักเพื่อสลับเชื้อเพลิงจิตใจตัวเองใหม่ กดติดตามช่อง iwelty เพื่อไม่พลาดบทสนทนาเรื่องงาน ความสุขของคนทำงาน และ Workplace Wellness ในตอนต่อไป #เราอยากออกจากงานหรือแค่เหนื่อยกับชีวิต #Burnout #Boundaries #WorkLifeFlowPodcast