El Poder de la Kettlebell y Ejercicios para Empezar

En este video te explico por qué las kettlebells están entre mis equipamientos favoritos, y te muestro los mejores ejercicios para empezar. Más cosas que aprenderás: ¿Qué peso de kettlebell debes usar para empezar? Estudios científicos sobre los beneficios de las kettlebells. Ejercicios con kettlebell y en qué orden introducirlos. Técnica básica de los ejercicios. Si quieres profundizar te recomiendo mi programa Efecto Kettlebell: https://www.fitnessrevolucionario.com... ⬇️📧 Apúntate a mi lista de correo y descarga gratis El Manual Revolucionario, las claves para empezar: https://fitnessrevolucionario.com/lista 💡Para contenido diario sígueme en Instagram:   / fitness.revolucionario