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7 exercices pour des BRAS MASSIFS après 40 ans (SANS SALLE)

FRANCK ROPERS

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7 exercices pour des BRAS MASSIFS après 40 ans (SANS SALLE)

28 449 просмотров · 8 мес. назад
FRANCK ROPERS
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🎓 MASTERCLASS 100% offerte : Les 3 étapes pour reconstruire ta masse musculaire après 40 ans (même si t'as pas beaucoup de temps) : https://fropers2.systeme.io/mastercla... 0:00 Intro 0:43 Exercice 1 1:23 Exercice 2 2:06 Exercice 3 2:47 Exercice 4 4:25 Exercice 5 5:33 Exercice 6 6:41 Exercice 7 7:39 Répétitions, séries, etc. Me suivre sur les réseaux : 🟥 YouTube :    / @academiefranckropers   🟦 Facebook :   / fropers   🟧 Instagram :   / franck_ropers   ⬛ TikTok :   / franckropersofficiel   🎓 Formations : https://formations.franckropers.com