التحميل قبل البطولة من الاخر | Carb Loading | ساموي

في الفيديو دا هوضحلكوا طرق التحميل قبل بطولات كمال الاجسام والظهور في افضل شكل على المسرح تمرين كتف دمار مع ساموي و يوسف صبري | ساموي ـــــ للإستفسار عن التدريب الاونلاين ابعت على اي موقع من مواقع التواصل الاجتماعي. او التواصل مع التيم عن طريق الواتس اب من خلال اللينك دا: https://wa.me/201030567039 ـــــ انضم لجروب تيم ساموي عشان تشوف عليه محتوى حصري   / samsamouy   ـــــ وتابعني على TikTok :   / samsamouy   - Telegram : https://t.me/samsamouy - Instagram:   / samsamouy   - YouTube : https://www.youtube.com/c/SamSamouy?s... عشان تعرف كل جديد! #ساموي #samouy #Gym #bodybuilding #fitness #workout