Тренировка мышц в воде — БЕСПЛАТНАЯ 37-минутная тренировка в бассейне для всего тела — включает з...

Подобно занятиям Body Pump™ в бассейне, тренировка на силу и выносливость Aqua Strength and Endurance Training (S.E.T.) задействует все основные группы мышц с заданным временем. Fitmotivation и приложение Poolfit предлагают несколько водных тренировок для укрепления мышц. ПРИЛОЖЕНИЕ POOLFIT: Загрузите приложение Poolfit в App Store или Play Store. Скачайте эту водную тренировку и 8 других БЕСПЛАТНЫХ полноценных тренировок в бассейне из приложения, возьмите устройство с собой в бассейн и тренируйтесь! FITMOTIVATION/ЗАМЕТКИ: Подписчики Fitmotivation также получат заметки к этой тренировке, которые можно взять с собой на палубу и преподавать. Ознакомьтесь с примерами заметок. СКАЧАТЬ/РАСПЕЧАТАТЬ: https://d34zmiz3wv00g9.cloudfront.net... Инструкторам по фитнесу — посетите https://fitmotivation.com Потребителям фитнеса — посетите https://poolfit.tv/