訓練日常 第19話｜65圈輪迴｜重點練放鬆？

重回正規練習兩星期，為 2024 渣打馬拉松作準備。 嚟緊會開始拍返多啲訓練日常，一齊努力！ 今日 program: 65 laps (26km), @3:45/km avg 特別鳴謝幫我拍片嘅前輩們！ ———————————————————— ———————————————————— 記得subscribe, 順便follow埋我 ! Instagram: tsunling Facebook: Ling Lau Strava: Ling Lau ———————————————————— ———————————————————— Music : "Girls on the Run! from no-nonsense things" by ウサギ屋 Promoted by zozo funframe :    • Girls on the Run!.. | Japanese Kawaii Futu...   Originated from : https://chirico-music.net/girls_on_th... ———————————————————— ———————————————————— #馬拉松練習 #訓練日常 #marathon #trainingvlog