25 KG in 5 MONATEN ABGENOMMEN - MEINE STORY & MOTIVATION #abnehmen #fitness #fitnessmotivation

Moin, schön dass Du eingeschaltet hast! Ich habe in 5 Monaten - 25 kg abgenommen und bin unendlich stolz auf mich! Es war nicht immer einfach und ich bin auch noch nicht am Ziel angekommen, dennoch möchte ich den ersten riesen Meilenstein mit euch teilen. Durch eine Ernährungsumstellung und Sport habe ich es geschafft mich in meiner Haut wohler und fitter zu fühlen. Startgewicht: 100,1 KG aktuelles Gewicht: 75,0 KG Bitte denke immer daran, dass es "nur" Zahlen auf der Waage sind und sie nicht deine Persönlichkeit ausmachen! Es braucht viel Zeit um sich davon zu lösen, ständig auf die Waage zu steigen und mehr die Veränderungen des Körpers wahrzunehmen anstatt sich auf Zahlen zu fokussieren! Mein persönliches Ziel ist es mittlerweile, ein wenig mehr Muskeln aufzubauen und definierter zu werden! Viel Spaß beim anschauen des Videos & lass mir gern ein Kommentar da. Fühle dich umarmt! ✨ Lua 🤍 Lass uns Kontakt herstellen! ⤷ instagram :   / alohaluaa   💿 Das benutze ich zum filmen/schneiden: ⤷ Schnittprogramm : Final Cut Pro, iMovie ⤷ Kamera : Canon M50 , iPhone11 00:00 Intro 00:49 Meine Geschichte 04:55 Wie & Wann habe ich angefangen? 10:31 Ernährung 15:05 Sport treiben // Welcher Sport passt zu mir? 17:15 Motiviert bleiben // MOTIVATION #abnehmen #sport #fitness #fitnessmotivation #abnehmenohnediät #weightlossjourney #weightloss #loseweight #gewichtverlieren #gewichtsverlust #kraftsport #motivation #abnehmenohnezuhungern #abnehmen2023