В погоне за марафоном за 2 часа 30 секунд в Берлине

Пищевые добавки BPN — используйте код: JAKE: https://www.bareperformancenutrition.com Программа Red Bull 100 Unbroken — https://centr.com/p/program/unbroken?... Whoop — 1 месяц бесплатно: https://join.whoop.com/gb/en/Jakedearden План Hyrox — https://store.wodup.com/fitterstronge... Centr UK — используйте код DEARDEN: https://centrfitness.co.uk Centr US — используйте код DEARDEN: https://shop.centr.com Пора проверить эффективность тренировок. Несколько месяцев назад я поставил себе цель пробежать марафон менее чем за 2 часа 30 минут. Все считали меня сумасшедшим, и я сам в какой-то степени тоже, но я знал, что если буду стараться, то смогу выложиться по полной. Упорный труд – и пожинать плоды. Было здорово бежать Берлинский марафон вместе с командой 247 Represent: Джорджем Хитоном, Уильямом Гуджем и Россом Маккеем. Мы лидировали в забеге на 5 км, где был временный магазин. Спасибо всем, кто пришёл и поддержал! Какая следующая задача?