Можно ли заниматься спортом при болезни Крона?

💪 Переверните свою жизнь: https://www.nathanohlson.com/coaching 📖 Руководство без лишних слов по болезни Крона и колиту: http://bit.ly/4hzq5Ta 💻 Мой 5-дневный план по борьбе с обострениями болезни Крона (PDF-файл с тренировками ЗДЕСЬ): https://www.nathanohlson.com/opt-in-1... ✍️ Читайте письма: https://substack.com/@nathanohlson 0:01 — Заниматься спортом при болезни Крона ужасно. 0:45 — Что на самом деле происходит в вашем организме во время тренировки 2:31 — Почему важна плотность мышц 3:40 — Психологический аспект: физические упражнения — антидепрессант номер один в мире 5:24 — Мой метод: разминка, присутствие на тренировке, возможность отдохнуть 8:05 — Простота — залог успеха ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Я НЕ врач. Это не медицинская консультация. Я просто случайный парень на YouTube, который пытается поделиться своими знаниями, чтобы, надеюсь, помочь вам ускорить ваш собственный путь к здоровью.