15-минутная тренировка с боевыми канатами для начинающих дома

Сегодня я хочу поделиться с вами своей 15-минутной домашней тренировкой с канатом для начинающих! Эта простая, но эффективная тренировка с канатом для начинающих. Как партнер Amazon, я получаю доход от соответствующих покупок. Для вас это ничего не стоит, а канал поддерживается. НУЖЕН КАНАТОК??? Приобретите веревку, используя мою партнерскую ссылку Amazon: 🇺🇸 https://www.amazon.com/dp/B01I2ZHSLS?... 🇨🇦 https://www.amazon.ca/dp/B01N6FZ5YC?t... Приобретите ремень, используя мою партнерскую ссылку Amazon: 🇺🇸 https://www.amazon.com/dp/B01N3Y473U?... 🇨🇦 https://www.amazon.ca/dp/B01N3Y473U?t... Вы можете получить БЕСПЛАТНУЮ КОПИЮ книги «Полное руководство для начинающих по использованию боевой веревки»: 🔗https://bit.ly/Beginner_Battle_Rope_G... ******************************************* БЕСПЛАТНЫЙ PDF-ФАЙЛ ДЛЯ СКАЧИВАНИЯ 🎁"Полное руководство по работе с канатом для начинающих": https://bit.ly/Beginner_Battle_Rope_G... 🎁"Полный план тренировок для начинающих": http://bit.ly/FreeBeginnerWorkoutPlan ******************************************* НАЙДИТЕ ПРОДУКТЫ MAX 📒Персональный дневник тренировок📒 🇺🇸 https://www.amazon.com/dp/B08LN5HQK9?... 🇨🇦 https://www.amazon.ca/dp/B08LN5HQK9?t... 🛍Магазин RedBubble🛍 🎽 https://rdbl.co/3lWvPJb ******************************************* ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МАКСА И СВЯЖИТЕСЬ С НИМ YouTube: 📺https://www.youtube.com/c/findyourmax... Группа в Facebook: 🔗https://bit.ly/FindYourMaxGroup Купите Максу кофе: ☕️http://bit.ly/SupportFindYourMaxWithC... Напишите Максу: ✉️findyourmax604@gmail.com ******************************************* 📒ШОУ ПРИМЕЧАНИЯ📒 1️⃣ Чередующиеся волнообразные движения руками 2️⃣ Хлопанье в ладоши 3️⃣ Удары двумя скакалками 4️⃣ Перебрасывание скакалки с бедра на бедро 5️⃣ Прыжки "джампинг джек" 6️⃣ 3 раунда по 5 упражнений с 30 секундами работы и 30 секундами отдыха ******************************************* Партнерские ссылки на оборудование, использованное для создания этого видео (кроме iPhone): Rode Wireless Go: ▶️https://amzn.to/2MPGzIZ Микрофон-петличка Rode smartLav+ для смартфонов и планшетов: ▶️https://amzn.to/2XQDWwT Ветрозащитные насадки для микрофона, черные, для петличного микрофона-петлички Микрофон: ▶️https://amzn.to/3dRpoTf Видеориг ULANZI U Rig Pro для смартфонов с креплением на тройной «холодный башмак» с винтом 1/4 дюйма: ▶️https://amzn.to/2XRB7M1 Сверхъяркий светодиодный видеосвет Ulanzi: ▶️https://amzn.to/2YqP6aC iPhone 11 Pro Max: ▶️https://www.apple.com/ca/iphone-11-pro/ *Отказ от ответственности: Макс Ванг является участником партнерской программы Amazon Services LLC Associates Program, партнерской рекламной программы, разработанной для того, чтобы сайты могли зарабатывать рекламные сборы, размещая рекламу и ссылки на www.amazon.com.* Отказ от ответственности: все мнения являются моими собственными, спонсоры указаны. Не является медицинским, оздоровительным или финансовым советом, только для развлекательных целей.