Всю жизнь дышали неправильно? Вот что нужно делать

Узнайте, как дыхательные практики и гипнотерапия работают вместе, создавая более быстрые, глубокие и долговременные изменения, в этой увлекательной беседе с Фабианом Весселинком, создателем Breatholution. Фабиан делится своим личным опытом: от ощущения застоя, несмотря на годы НЛП, гипноза и тренировок по развитию мышления, до открытия трансформационных дыхательных практик, и объясняет, почему регулирование нервной системы является недостающим звеном для многих терапевтов и коучей. В этом эпизоде ​​вы узнаете: Почему дыхательные практики помогают естественным образом снизить тревожность Как дыхание влияет на вашу нервную систему Почему дыхание через нос так важно Простая техника дыхания 5-5-5 для снятия стресса Как дыхательные практики усиливают гипноз и подсознательные изменения Почему многие люди неосознанно дышат неправильно Как функциональное дыхание может улучшить ясность ума, эмоциональную регуляцию и благополучие Практические советы по дыханию, которые вы можете использовать немедленно Независимо от того, являетесь ли вы гипнотерапевтом, коучем, терапевтом или просто ищете естественные способы снижения стресса и улучшения своего самочувствия, это интервью наполнено практическими советами и ценными идеями. ⭐ Гость: Фабиан Весселинк – основатель Breatholution, международный тренер, автор и терапевт по дыхательным практикам. 👇 Свяжитесь с Фабианом, используя ссылки ниже. https://www.facebook.com/share/1CD3ex... https://www.breatholution.com https://portal.breatholution.com/free... https://www.rapidchangehypnosis.co.uk @rapidchangehypnosis Если вам понравился этот эпизод, пожалуйста, поставьте лайк, подпишитесь и нажмите на колокольчик уведомлений, чтобы получать больше интервью о гипнозе, психологии, личностном развитии, мышлении и быстрых изменениях. #ДыхательныеУпражнения #Гипнотерапия #СнятиеТревоги #НервнаяСистема #ДыхательныеУпражнения #ПсихическоеЗдоровье #Благополучие #СнятиеСтресса #ДыхательнаяРеволюция #ГипнозБыстрыхИзменений 00:00 Введение 00:40 Знакомьтесь, Фабиан Весселинк и Breatholution 01:38 Как дыхательные упражнения изменили жизнь Фабиана 04:37 Сочетание дыхательных упражнений с гипнотерапией 05:18 Почему дыхание контролирует ваше состояние 06:40 Почему каждый гипнотерапевт должен использовать дыхательные упражнения 07:58 Лучшая техника дыхания при тревоге 08:29 Метод сердечной когерентности 5-5-5 09:31 Дыхание через нос против дыхания через рот 11:24 Почему функциональное дыхание важно 13:25 Дыхательные упражнения при астме и улучшение состояния Здоровье 15:06 Как дышать диафрагмой 16:16 Техника быстрого дыхания для успокоения 17:09 Когда следует успокаивать, а когда активировать нервную систему 17:57 Как научиться Breatholution 19:10 Заключительные мысли и заключение