Закон ясного неба: слушай это при пробуждении — и никто не испортит тебе день | Лао-цзы

Кто-то снова испортил тебе утро, и весь день пошёл не так? Закон ясного неба Лао-цзы: слушай это при пробуждении, и чужая погода перестанет становиться твоей. Больше двух с половиной тысяч лет назад Лао-цзы заметил: даже небо и земля не могут удержать бурю дольше одного утра. В этом уроке мы разберём закон ясного неба, древнюю притчу Чжуан-цзы о пустой лодке и простую утреннюю практику, которая помогает не впускать в себя чужое настроение, критику и тревогу. В этом видео: 00:00 Вступление 01:41 Подпишись и ответь одним словом 02:01 Кто такой Лао-цзы 03:01 Небо и погода: дыхание 04:12 Почему нас учили наоборот 04:40 Урок первый: ты небо, а не погода 07:05 Урок второй: буря не длится всё утро 09:22 Урок третий: притча о пустой лодке 12:44 Небольшая просьба 13:12 Урок четвёртый: у каждой тучи своё противоядие 16:17 Ловушки 18:55 Урок пятый: небо отпускает день 20:29 Практика на семь дней 22:13 Больше, чем твоё утро 22:44 Что мы прошли сегодня 23:17 Заключение Семидневный вызов: каждое утро три вдоха до телефона, днём «пустая лодка», вечером три облака, которые ты отпускаешь. Записывай одну строчку в день и через неделю сравни. Подпишись на канал «Уроки Лао-цзы» и нажми на колокольчик, чтобы не пропустить следующий урок. А в комментариях напиши: какое облако ты отпускаешь первым? И добавь слово «пропускаю». Источники: Tao Te Ching, Chapter 23 (James Legge, 1891) — https://www.religion-online.org/?p=11287 Tao Te Ching, Chapter 15 (James Legge, 1891) — https://www.religion-online.org/?p=11286 The Tao Teh King, Ch. 16–37 (James Legge), USC US-China Institute — https://china.usc.edu/node/2113 Tao Te Ching, Chapter 23: оригинальный текст и перевод — https://satyori.com/source-texts/tao-... Zhuangzi, Chinese Text Project — https://ctext.org/zhuangzi/ens?en=on Zhuangzi, Chapter 20: The Mountain Tree — https://wiki.wudang.academy/article/p... The Empty Boat (Chuang Tzu, by Thomas Merton) — https://www.stillnessspeaks.com/empty... Zhuangzi, Chapter 7: the mind like a mirror (Metaphors of Mind) — https://metaphors.iath.virginia.edu/m... Emotional contagion (Hatfield, Cacioppo, Rapson) — https://en.wikipedia.org/wiki/Emotion... Emotional Contagion: What It Is and How to Avoid It, Simply Psychology — https://www.simplypsychology.org/what... Видео носит образовательный и философский характер и не заменяет консультацию специалиста. #ЛаоЦзы #Даосизм #ВнутреннийПокой