健康好生活 20250113 白蘿蔔、蘿蔔嬰 「平民人參」從頭吃到尾！

冬季正值【白蘿蔔】的產季！一顆顆碩大新鮮的白蘿蔔正出土， 白蘿蔔常被用來增添湯品的鮮甜，也是關東煮、黑輪的常客， 它有豐富的維生素C、膳食纖維、鉀，是健康美味的熱門食材， 甚至有「平民人參」的美譽！ 白蘿蔔磨泥生吃，不但能減重、養顏美容， 竟還能預防改善高血壓、動脈硬化！ 白蘿蔔還有哪些營養價值跟好處呢？ 白蘿蔔又有哪些變化吃法？ 醫生好朋友 腎臟科醫師 #江守山 醫生好朋友 肝膽腸胃科醫師 #錢政弘 醫生好朋友 家醫科醫師 #楊智雯 醫生好朋友 中醫師 #邱郁婷 料理好朋友 料理達人 #譚敦慈 料理好朋友 料理達人 #蔡季芳 #白蘿蔔 #白玉蘿蔔 #維生素C#蘿蔔嬰 #磨泥#生吃 #脖子變大#甲狀腺#碘#水分 #心肌缺氧#平民人參#心肌缺氧 #急性心肌梗塞 #心血管疾病#心律不整 #咳嗽#化痰#抗癌 #行氣解表#冰糖燉白蘿蔔#白蘿蔔水 #分解脂肪#糖化酶#大腸鏡 #增生性息肉 #白玉海鮮盅 #蝦 #小酥肉蘿蔔湯 #夾心肉 #五香粉#豬肉料理 #蓬萊米粉#地瓜粉 #冬粉#蒜頭酥 #厚切蘿蔔皮#開胃菜 #蘿蔔莖#蘿蔔皮 #鈉#鉀 #血糖#白蘿蔔泥 #糖尿病患#糖化血色素 #澱粉分解酶 #酵素#天然維他命#維他命A 健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ 健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg ********************************** 健康好生活 首播時間 38頻道 年代MUCH台 每周一 ~ 周五 晚間 六 點 首播 上午 十 點 重播 下午 兩 點 重播 MOD 壹綜合 312頻道 每周一 ~ 周五 早上 六 點 重播 下午 兩 點 重播 *************************************** 台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。 『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生! 健康知識不漏接 健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ 陳凝觀的健康好生活 臉書粉絲團 https://goo.gl/RtWk6x 健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg 好樂活 官方商城 https://www.eragoodlife.com.tw/ ****************************************************** 最新資訊不漏接!!