【健康好生活 超精彩回顧】芋頭、番薯來逗陣 高纖抗癌增免疫！ /// 豆豉竹筍燒雙薯 芋香魚米 譚氏地瓜雞湯

地瓜，可說是現代人養身不可或缺的健康食材， 不但是台版的超級食物之一， 在日本國立癌症研究所的研究當中， 抗癌的效果，更是占據前一、二名。 可說是平民界的抗癌天王!! 而芋頭的營養也不遑多讓，不但是主食， 也是蔬菜，更可增強免疫力，調節血壓!! 而這平民界的兩大明星又有哪些 人體不可或缺的營養素呢? 健康好生活將來一一告訴您！ 醫生好朋友 #劉博仁 營養學醫師 記者好朋友 #洪素卿 資深醫藥記者 醫生好朋友 #羅珮琳 中醫 健康好朋友 #譚敦慈 資深護理師 廚師好朋友 #柯俊年 廚師 廚師好朋友 #黃景龍 廚師 #芋頭 #紫地瓜 #栗子地瓜 #黃肉地瓜 #紅肉地瓜 #番薯#取代主食 #澱粉類蔬菜 #抗性澱粉 #豆豉竹筍燒雙薯 #豬梅花肉片 #乾辣椒#澱粉 #類胡蘿蔔素 #花青素#發芽 #譚氏地瓜雞湯 #去骨雞腿 #紅白蘿蔔 #血管彈性 #動脈硬化 #大腸腫瘤 #芋香魚米 #蝦米#香菇 #蓮子#魚肉 #鉀#口腔癌 #藥膳#補氣益腎 健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ 健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg ********************************** 健康好生活 首播時間 38頻道 年代MUCH台 每周一 ~ 周五 晚間 六 點 首播 上午 十 點 重播 下午 兩 點 重播 MOD 壹綜合 312頻道 每周一 ~ 周五 早上 六 點 重播 下午 兩 點 重播 *************************************** 台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。 『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生! 健康知識不漏接 健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ 陳凝觀的健康好生活 臉書粉絲團 https://goo.gl/RtWk6x 健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg 好樂活 官方商城 https://www.eragoodlife.com.tw/ ****************************************************** 最新資訊不漏接!!