Cardio HIIT en casa | 25 minutos sin equipo con Jorge y Lisandra

¡Entrena con nosotros! Desde tu casa... Son 25 minutos de cardio HIIT sin equipo para mover todo el cuerpo, subir las pulsaciones y poner a prueba tu resistencia. Te acompañamos durante toda la rutina. Solo necesitas espacio para moverte y ganas de dar lo mejor de ti. ¿Cómo entrenamos? • 2 bloques de 4 ejercicios. • 40 segundos de trabajo por ejercicio. • 3 vueltas por bloque, con descanso entre vueltas. Ajusta el ritmo a tu capacidad y cuida la técnica en cada movimiento. Esta es la rutina #6 de nuestro programa de entrenamiento en casa. Encuentra las demás en la lista “Rutinas en casa” y sigue construyendo tu constancia con nosotros. Suscríbete a El Cardio es Vida y activa las notificaciones para acompañarnos en las próximas rutinas. Al terminar, cuéntanos: ¿qué ejercicio te exigió más? Si te gustaría trabajar con nosotros de una manera más personalizada Escríbenos por WhatsApp al [+1 786 922 0096 ] y cuéntanos tu caso. Queremos conocer tus objetivos, evaluar cómo podemos ayudarte y si calificas para alguno de nuestros programas especializados. Te acompañamos a transformar tu cuerpo, construir hábitos que puedas sostener y conectar contigo desde un enfoque diferente, con dirección y seguimiento cercano de Jorge y Lisandra. Instagram: @elcardioesvida @jorgevillaveces @lisandra_lezcano Estar en forma para vivir. No vivir para estar en forma. #CardioHIIT #CardioEnCasa #ElCardioEsVida