Rutina para Piernas Fuertes con UNA SOLA POSTURA BÁSICA. Yoga para Principiantes

Rutina para Piernas Fuertes con UNA SOLA POSTURA BÁSICA. Yoga para Principiantes Feliz de presentarte este formato de clase. Una de las cosas que considero muy importantes como instructora a la hora de compartir una clase es poder mostrarte las distintas caras o variaciones que tiene cada postura porque esto nos ofrece un panorama más amplio para poder ir adaptando la práctica de yoga a nuestras necesidades. Hoy te presento el camino del guerrero como le llamo yo a esta práctica en la que estaremos trabajando con Virabhadrasana (Guerrero) en 6 sus facetas y al mismo tiempo estaremos trabajando mucho la fuerza de nuestro tren inferior, dotándole al cuerpo de un mejor enraizamiento, sentimientos de arraigo y seguridad y mucha determinación. Esta postura es fuerza. determinación y confianza pura. Disfruta mucho, ve poco a poco y siempre escucha a tu cuerpo. Namasté #YogaparaPrincipiantes #PosturasdeYoga #Piernas