Les bienfaits de l'arrêt de l'alcool - La perte de poids

🌟 Mon accompagnement / coaching : https://ivredevie.com/arreter-l-alcoo... Les bienfaits de l'arrêt de l'alcool - La perte de poids Dans cette vidéo je vais t’expliquer pourquoi l’alcool fait grossir et je vais te présenter un des bienfaits de l’arrêt de l’alcool : la perte de poids ! Télécharge ta CHECKLIST des petites actions diététiques : https://landing.mailerlite.com/webfor... 00:00 Introduction 01:23 Pourquoi l’alcool fait grossir ? 05:41 L’alcool fait doublement grossir 09:24 Combien de calories dans un verre d’alcool ? 11:51 Mon expérience personnelle : le cercle vicieux 15:51 Les bénéfices de l’arrêt de l’alcool : un cercle vertueux 18:36 Conseils + CHECKLIST DES PETITES ACTIONS DIETETIQUES à télécharger