Когда внутри слишком много мыслей — 20 минут йоги для спокойного ума

Мягкая практика йоги на 20 минут для спокойствия, расслабления и перезагрузки нервной системы ✨ Подойдет для вечера, тревожных состояний или дней, когда мыслей слишком много. Занимаемся вместе онлайн в тг: t.me/dashayojit «Даша йожит» 🧘🏼‍♀️ нельзяграм: @evd_dasha Если хотите поддержать канал и создание новых видео: 5536 9139 3374 6329 (Т-банк) 5469 4000 2037 0156 (Сбер) Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые практики! Благодарю 🤍