Pourquoi les gentils enchaînent les échecs amoureux (et le diable s’amuse)
Antoine Peytavin Coaching
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Pourquoi les gentils enchaînent les échecs amoureux (et le diable s’amuse)
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Vous pensez être gentil ?
Vous recherchez une relation authentique ?
Comme un goût amer
La personne qui reçoit semble :
Désintéressée (Plus de challenge)
Va en abuser
Tes pistes ?
Soucis de société !
Fuis-moi je te suis !
Seuls les méchants gagnent
Ce qui est intéressant :
Personne gentil ne se considère comme ayant un problème (dichotomie intéressante)
Mauvaise nouvelle : si ça te rend malheureux, c’est un problème
La gentillesse est (parfois) une dépendance
Trop gentil avec l’autre : s’oublier
Chercher une personne qui a un problème à guérir (alcool, job)
Se sentir utile
Exemple « Si je suis utile dans sa vie, alors il ne me quittera pas »
Contre exemple « La gentillesse est (parfois) une solution imbécile pour calmer une anxiété »
1/ Ça part d’une bonne intention : l’envie inconsciente de plaire à l’autre
L’envie inconsciente de plaire à l’autre, c’est cacher sa vraie identité (malhonnête)
Ça entraine :
frustration
ressentiment
émotions négatives
Ça t’empêche de réaliser pleinement ton potentiel
Pensées positives :
« Il faut être gentil, J’ai toujours été gentil »
« C’est une valeur qui se perd »
« C’est les méchants qui gagnent toujours »
Mauvaise étiquetage interne ?
Est-ce vraiment de la gentillesse ?
Qui fini tu par devenir à chaque fois ? Le psy, la nounou, le papa, le docteur, l’infirmière
Tu deviens celui que l’autre veut ?
Tu évites les conflits ?
On le fait même si l’autre le demande pas
Pas notre rôle
Gentillesse ou soumission ?
2/ Un jour, un cas différent se présente
C’est un PN, un manipulateur, un sociopathe
Il a bien compris ta faille
Et là vos efforts sont vains
Vous êtes comme un bateau en train de couler :
Des fuites de partout
Trop de charge mentale
Vous survivez
2 choix perdants
Je l’aide pour qu’il ne me quitte pas, il en abuse
Je ne l’aide pas, j’ai peur
3/ D’où vient cette peur ?
Refaire l’étiquetage :
Peur du rejet
Peur de blesser l’autre
Besoin d’amour
Anticiper les besoin de l’autre
Taire ses besoins
Explosions émotionnelles
Prendre soin d’une personne qui nous rejette
« Si je prends soin de toi tu ne me rejetteras jamais »
4/ L’origine
Une situation déjà vécue
Dans l’enfance :
Etre le support de quelqu’un
Etre abandonné
Ne pas avoir l’attention l’amour des parents
J’ai une blessure ? Elle sera reproduite adulte
Mauvaises connections avec l’amour
Sentiment d’abandon
Dépendance
Comment es-tu avec tes parents aujourd’hui ?
Besoin de prouver ?
Peur de déplaire ?
Tu oses aborder tous les sujets ?
Je me sens pas « assez » pour être aimé :
Pas assez beau
Pas assez intéressant
Pas assez gentil
Si je rends service, alors je serai suffisant(e)
Je dois en rajouter, je dois aider, je dois donner
Quand un parent :
t’aime trop
Ne te laisse pas trouver ton autonomie sans eux
Un parent ne t’aime pas assez
Ca conduit à l’amour conditionnel
Aimer en donnant
Aimer en recevant
Ne pas accepter d’être aimé pour qui on est
Je ne vaux rien si je ne fais pas
Je ne suis pas assez bien
Avez vous déjà vécu une situation ou l’autre fait trop ?
Cadeaux
Services
Même quand vous n’avez rien demandé
ET demande à être redevable
5/ Accepter le rejet
Image du batiment qui a des murs
Je ne pose pas mes limites
L’autre ne sait pas qui je suis vraiment
Je donne
Il se sent redevable
Je veux en effet quelque chose en retour (en réalité)
Poser ses limites, montrer qui on est
Si je ne m’aime pas, qui m’aimera ? (Matrice)
Il est normal de se faire rejeter
C’est un gain de temps
Apprendre à se faire larguer
La dépendance peut faire suffoquer l’autre
6/ Exercices, un pas après l’autre
On obtient ce dont on a le plus peur :
Se faire abandonner
Se retrouver seul
C’est une situation qu’on créé
Se respecter soi même
Etre en auto pilote et aller dans des relations pour sauver
S’y perdre à chaque fois
La prise de conscience change tout
Tant qu’on se rejette… on se fera rejeter
Ne plus faire semblant d’aller bien
Accepter son passé
Aller de l’avant en tant qu’adulte
Comprendre sa part d’ombre Nietzsche
Traiter sa dépendance
Je suis TROP gentil car je demande quelque chose ? Parce que j’ai peur ?
C’est une solution imbécile pour calmer une anxiété
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