Jak znaleźć balans między życiem a pracą? Grażyna Wolszczak Gosia Ohme | Kafka Odc. 370

Jak znaleźć balans między życiem a pracą w czasach, gdy granice między tymi sferami coraz częściej się zacierają? W tym odcinku porozmawiamy o tym, dlaczego zachowanie równowagi jest tak trudne i jakie mogą być pierwsze sygnały świadczące o tym, że nasze życie zawodowe zaczyna dominować nad prywatnym. 📌 W tym odcinku dowiesz się: 🌟 Jakie są pierwsze sygnały zachwiania równowagi między pracą a życiem prywatnym. 🧘‍♀ Dlaczego tak trudno oddzielić obowiązki zawodowe od czasu dla siebie. 💡 Jakie nawyki pomagają w przywróceniu balansu. ❤️ Jak stawiać granice w pracy bez poczucia winy. 🔑 W jaki sposób dbać o zdrowie psychiczne, by uniknąć wypalenia zawodowego. Rozdziały: 00:00 Intro 00:17 Wstęp 11:15 Przedstawienie gościa 13:50 Rozmowa z gościem 1:11:11 Zakończenie IG Grażyny Wolszczak - Grażyna Wolszczak (@grazyna.wolszczak_official) • Zdjęcia i filmy na Instagramie FB Grażyny Wolszczak - https://www.facebook.com/grazyna.wols... @GosiaOhme 🔔 Subskrybuj: https://youtube.com/@lajfnolmakeup?su... 🌐 Strona: https://ohme.pl 👍 Facebook:   / gosiaohme   📷 Instagram:   / gosiaohme   🎵 TikTok:   / gosiaohme   🎧 Posłuchaj na streamingu: https://ffm.bio/lajfnolmakeup Spotify ► https://open.spotify.com/show/3IlQGlp... 📩 Kontakt: manager@ohme.pl #praca #życie #równowaga #rodzina