День 2: Откажитесь от своих забот — научитесь просто быть

Второй день посвящен принятию — не силой, а позволению всему быть именно таким, какое оно есть. Вы научитесь мягко и осознанно воспринимать беспокойство, вместо того чтобы пытаться его исправить или контролировать. Истинный покой начинается здесь. Вы можете получить доступ к полному плейлисту со всеми видео, которые выходят по одному:    • Stillness - A 7 Day Meditation Challenge   #Самоисследование #КтоЯ #МедитационныйВызов #СанниШарма Присоединяйтесь к нашему бесплатному сообществу самоисследования, чтобы практиковаться вместе с нами, задавать вопросы и углублять свои знания: https://selfinquiryschool.com Подписывайтесь на меня в Instagram:   / selfinquiryschool   0:00 Вступление 1:07 Медитация 19:57 Домашнее задание