幸せな人生を送る人は何を大切にしているのか｜ハーバードの長期研究と哲学から考える良い人生の条件

良い人生をつくるものは何なのか。 1938年から続くハーバード成人発達研究では、人々の人生を何十年にもわたって追跡してきました。 そこで見えてきたのは、収入や肩書だけではなく、身近な人との関係が、その後の幸福や健康と深く結びついているということでした。 ただ、「人間関係を大切にしよう」で終わる話ではありません。 なぜ、困ったときに頼れる人がいるだけで支えになるのか。 何も困っていないのに、なぜ私たちは友人と会いたくなるのか。 そして、誰かと過ごす時間には、それ自体にどんな価値があるのか。 ハーバードの長期研究に、エピクロスとアリストテレスの友情論を重ねながら、「良い人生」について考えます。 好きな人と過ごした時間も、ちゃんと人生をつくっている。 00:00 - 良い人生をつくるもの 01:26 - 724人の人生を追う 03:02 - つながりの中身を見る 05:04 - 困難のある日を、誰と 07:05 - まだ頼っていない時間 10:03 - 共に過ごす時間の価値 13:50 - その時間を、生活の中に 15:35 - 好きな人と過ごす時間 参考 『What Makes a Good Life? Lessons from the Longest Study on Happiness』Robert Waldinger 『The Good Life』Robert Waldinger / Marc Schulz 『ニコマコス倫理学』アリストテレス 『主要教説』エピクロス 『ヴァティカン箴言集』エピクロス #幸福 #人間関係 #心理学 #哲学 #ハーバード成人発達研究