금주 200일, 혈압약을 끊었습니다 (몸에 일어난 변화)

안녕하세요 앤서니홍입니다. 저는 오랜 시간 고혈압으로 약을 복용해왔습니다. 그런데 금주를 시작한 지 200일이 지난 지금, 체중이 약 8kg 줄었고 병원에서 혈압약을 중단해도 된다는 이야기를 들었습니다. 정말 놀라운 변화였습니다. 이번 영상에서는 금주 200일 동안 제 몸에 일어난 변화와 그 과정에서 느낀 점들을 솔직하게 나눠보려고 합니다. ✔ 혈압이 정상으로 돌아온 과정 ✔ 체중 감량과 몸의 변화 ✔ 엥겔지수가 줄어든 이야기 ✔ 우리 사회에서 술을 끊기 어려운 이유 ✔ 자녀들에게 미치는 영향 술을 끊는다는 것이 단순한 선택이 아니라 삶 전체를 바꾸는 계기가 될 수도 있다는 것을 느꼈습니다. 앞으로도 금주를 고민하시는 분들께 실질적인 도움이 되는 이야기를 계속 나누겠습니다. 지금 금주를 시작하려는 분들, 혹은 고민 중이신 분들께 이 영상이 작은 용기가 되었으면 합니다. 감사합니다. #금주 #금주200일 #건강변화 #고혈압 #체중감량 #자기관리 #동기부여 #앤서니홍 #긍정확언 🎵Music provided by 브금대통령 🎵Track : I love you for sentimental reasons -    • [감성음악] I love you for sentimental reasons 🥰