Дофамин против медитации: почему ты прыгаешь от практики к практике

Мы незаметно начинаем коллекционировать — учителей, передачи, ретриты, практики — и ждём, что следующая станет ступенькой вверх. Но вверх почему-то не идём. Сегодня — о ловушке духовного эго; о том, почему скука в практике это не провал, а вход; и почему мы вечно прыгаем от практики к практике. _____________________________ 🇧🇹 Тур в Бутан — редкое путешествие в страну живого буддизма, гималайских монастырей и глубокой культуры. Маленькая группа, насыщенная программа и настоящее погружение в духовный мир Бутана. 🌐 Сайт: https://tarabrin.club/travel/bhutan/ _____________________________ 00:00 Иерархия «накоплений»: сколько у тебя ретритов и передач 04:41 Практики как набор инструментов — их надо интериоризировать 06:40 Скука — не конец практики, а её вход 12:07 Духовный материализм: коллекционер практик 20:30 Глубина вместо широты: Атиша, Миларепа, нёндро 31:38 Природа соблазна: новизна и дофаминовый seeking 58:40 Регулярность важнее интенсивности 1:10:11 Четыре критерия здоровой практики _____________________________ МЕДИТИРОВАТЬ СО МНОЙ ► Флагманский курс по медитации "Медитация 1.0": https://tarabrin.club/courses/meditat... ► Вводный курс по медитации "Просто попробуй": https://tarabrin.club/try _____________________________ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОИ СОЦСЕТИ ► Instagram:   / tarabrin.om   ► Яндекс Дзен: https://dzen.ru/tarabrin ► Telegram: https://t.me/tarabrin_club _____________________________ МОИ ПОДКАСТЫ ► Миларепа: https://milarepa.mave.digital/ ► Чогьям Трунгпа: https://trungpamyth.mave.digital/ ► Хижина дяды Вовы: https://tarabrin.mave.digital/ ► Шантидева. Путь бодхисатвы: https://bodhicaryavatara.mave.digital/ _____________________________ ДОНАТЫ СЮДА ► Boosty: https://boosty.to/tarabrin.om ► Patreon:   / tarabrin   #будда #буддизм #медитация #просветление #осознанность #обучениемедитации #таиланд #тантра #панган #buddha #meditation #путешествия #випассана #бодхичитта #mindfulness #карма #москва #tantra #индия #тибет #миларепа #бодхгая #гоенка #москва #травма #сострадание #дхарамсала #непал #катманду #покхара #игра #любовь #сутра #дзогчен #одиночество #потала #лхаса #тибет #монах