Пол Саладино: Почему женщинам следует есть больше мяса, токсичность растений, недостатки западной...

Присоединяйтесь к нам на подкасте «В погоне за здоровьем» и послушайте познавательное двухчастное интервью с доктором Полом Саладино (@Paulsaladinomd), известным врачом-диетологом. Подпишитесь на мою личную рассылку: https://marillewellyn.com 00:00:00 История Пола Саладино 00:02:08 Передозировка лекарств вызывает проблемы со здоровьем 00:03:54 Растительная пища не всегда полезна 00:05:03 Как питание улучшает состояние здоровья 00:05:33 Красное мясо и субпродукты необходимы женщинам 00:07:01 Переход от веганства к мясоедению 00:10:40 Проблема растительной диеты 00:18:07 Мясоедение при акне 00:22:09 Что ест Пол за день 00:22:51 Негативное влияние кофе 00:28:36 Наименее проблемный кофе 00:30:06 Альтернативы кофе 00:31:20 Фрукты вызывают скачки уровня сахара в крови 00:33:45 Пробиотики + сырые молочные продукты 00:40:47 Молоко на основе орехов 00:45:49 Фрукты, одобренные Полом 00:51:17 Расщепление растительных масел 00:55:22 Влияние растительных масел на наш организм 01:00:49 Как избежать употребления растительных масел 01:06:54 LDL + Миф о красном мясе 01:07:50 Положительное влияние красного мяса на женщин 01:13:46 Рекомендации по высококачественному мясу 01:14:58 Употребление субпродуктов 01:18:14 Мнение Пола о Bloom Nutrition 01:21:56 Ключевые выводы Благодаря своему обширному опыту в области интегративной медицины и биохимии питания, полученному в Университете Аризоны и во время ординатуры в Университете Вашингтона, доктор Саладино обладает богатыми знаниями о лечении аутоиммунных заболеваний, хронического воспаления и проблем с психическим здоровьем. через питание. В этом эпизоде ​​мы подробно рассмотрим пользу мяса для женщин, исследуя, почему женщинам необходимо употреблять мясо и сколько мяса им следует есть для оптимального здоровья. Доктор Саладино проливает свет на часто упускаемую из виду связь между токсичностью растений и аутоиммунными заболеваниями, а также на неудачи западной медицины в удовлетворении потребностей в питании. Мы также обсуждаем целебную силу пищи, уделяя особое внимание проблемам кожи, преимуществам креатина и животного белка, а также важности этичного земледелия. Доктор Саладино освещает проблемы, связанные с такими распространенными продуктами, как овес и кофе, углубляется в тему СИБР (синдрома избыточного бактериального роста в тонком кишечнике) и здоровья кишечника, а также выступает за пользу сырых молочных продуктов. Эта беседа обязательна к прослушиванию для всех, кто заинтересован в принятии осознанных решений в отношении питания, предлагая понимание того, почему женщинам следует есть больше мяса и каковы общие преимущества употребления мяса для женщин. Независимо от того, употребляете ли вы мясо или только подумываете об изменении рациона, опыт доктора Саладино предоставит ценные рекомендации по вопросам питания женщин мясом, подчеркивая полезную роль мяса для женского здоровья. Слушайте на Spotify: https://open.spotify.com/episode/0iCk... Слушайте на Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast... Покупайте продукцию Bloom Nutrition: https://bloomnu.com/ Скачайте приложение SLAY: https://slayapp.com/?type=home Подписывайтесь на мой Instagram:   / marillewellyn   Подписывайтесь на меня в TikTok:   / marillewellyn   #carnivorediet #womenshealth #советыпоженскомуздоровью #советыпопитанию #советыпопитанию #фактыопитании #диетолог