Я сидел на рисовой диете 1 месяц (похудел на 19 фунтов)

Если вы хотите поддержать меня и стать частью «Внутреннего стола», вы можете присоединиться здесь. Это помогает мне на этом пути, и я очень это ценю. ➡    / @pierseyloses100pounds   Я похудела на 19 фунтов всего за 1 месяц на рисовой диете. После почти десяти лет кето-диеты, карнивор-диеты и питания продуктами животного происхождения. Вот что произошло. После многих лет питания преимущественно мясом я никогда не думала, что углеводы помогут мне похудеть. Но переход на высокоуглеводный, низкожировой, растительный подход, основанный на рисе, изменил всё. В этом видео я делюсь своими результатами за 1 месяц, рассказываю, что я ела, как себя чувствовала и почему, на мой взгляд, эта простая веганская диета сработала для меня после столь долгого следования принципам питания продуктами животного происхождения. ➡ Оставьте комментарий и расскажите, что вам понравилось. ➡ Следите за моим путем:    • The Diet I’m Using to Lose 100 Pounds   #piersey #рисоваядиета #похудетьна100фунтов Разделы: 0:00 - Почему я попробовал рисовую диету 1:30 - Знакомство с доктором Макдугаллом и рисовой диетой 4:00 - Моя 30-дневная программа рисовой диеты 6:32 - Потерял 19 фунтов за 30 дней (результаты) 8:51 - Уроки, извлеченные из 1 месяца на рисе