Советы по подготовке к ультрамарафону на 50 миль

Я очень рада поделиться несколькими советами и вещами, которые я узнала после своего первого ультрамарафона на 50 миль! Участие в забеге такого уровня может показаться очень сложным, и я знаю, что меня действительно ошеломило то, чего я не знала. Надеюсь, это видео будет полезно, если вы собираетесь пробежать 50-мильную дистанцию. Пожалуйста, дайте мне знать, если я могу вам еще чем-нибудь помочь! :) Видеообзор гонки в Instagram, часть 1:   / cpxvwmzphjp   Видеообзор гонки в Instagram, часть 2:   / cpz_ftgnzub   Моя экипировка для ультрамарафона: https://www.amazon.com/shop/influence... Что я положила в свои сумки для сброса и жилет для гидратации (пост в блоге): https://www.yourrunningbff.com/post/5...