Оптимальное количество подходов и повторений для каждой группы мышц при тренировках на всё тело

В этом выпуске QUAH Сал, Адам и Джастин отвечают на вопрос: «Сколько подходов и повторений нужно делать для каждой группы мышц при тренировках всего тела?» Если вы хотите получить ответ на свой вопрос, подписывайтесь на нас в Instagram, где мы еженедельно публикуем запросы на QUAH.   / mindpumpmedia   Бесплатные ресурсы и руководства по наращиванию мышечной массы, снижению веса, улучшению подвижности и многому другому: https://www.mindpumpmedia.com/free-re... Посмотрите полный выпуск 1598 здесь: Видео -    • 1598: Why People Should Avoid HIIT, Forced...   «Лучшие подходы и повторения для каждой группы мышц» С тренировками для всего тела" ПОСТАВЬТЕ ЛАЙК этому видео, если вы узнали что-то новое! ОСТАВЬТЕ КОММЕНТАРИЙ со своими мыслями на эту тему. ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ, чтобы получать больше полезного фитнес-контента! #MindPump СВЯЖИТЕСЬ С НАМИ: INSTAGRAM: http://bit.ly/mindpumpmedia TWITTER: http://bit.ly/2vN1qpE FACEBOOK: http://bit.ly/2vq95cd МАГАЗИН MIND PUMP: http://bit.ly/2uvQY6b ЗАКРЫТАЯ ГРУППА В FACEBOOK: http://bit.ly/2vuntia ПОДКАСТ: iTUNES - http://apple.co/2vMEPcA STITCHER - http://bit.ly/2hQSIAS