20-минутная тренировка на все тело — БЕЗ ПОВТОРОВ — Набор мышечной массы и жиросжигание (без инве...

20-минутная тренировка для всего тела, направленная на наращивание мышечной массы и сжигание жира, без повторений упражнений. Никакого оборудования, никаких прыжков, просто выполняйте упражнения до конца. 📱 Скачайте приложение для OSX: https://joinosx.com/app Получите полные программы тренировок, планы питания и отслеживание прогресса. ▸ Тренировка: Силовая тренировка всего тела ▸ Время: 20 мин ▸ Интервалы: 45 с работы / 15 с отдыха ▸ Оборудование: Нет ▸ Стиль: Без повторений · Без прыжков · Низкая ударная нагрузка · Без оборудования Оставьте комментарий и расскажите, как вам понравилось, и подпишитесь на еженедельные тренировки.