SOINS - Médecine pro-âge avec la docteure Alexandra Dalu

Comment agir activement pour être en meilleure santé ? Quelles actions pouvons-nous mettre en place pour devenir acteur de sa santé ? La Docteure Alexandra Dalu répond à ces questions et nous nous en dit plus sur les clés à notre portée pour prendre soin de soi et de sa santé. ✨ Bienvenue dans ce nouvel épisode de notre podcast SOINS, votre nouveau rendez-vous beauté et bien-être animé par ‪@marinelorphelin‬, médecin généraliste. Aujourd'hui nous sommes ravis de recevoir la Docteure Alexandra Dalu afin qu'elle nous livre ses conseils pour agir au quotidien pour vieillir en meilleur santé et comment prendre soin de soi et de sa peau. 00:00 : Introduction 01:46 : Le parcours du Dr Alexandra Dalu 07:58 : Qu’est-ce que la médecine anti-âge ? 12:34 : Une approche globale de la santé 25:29 : L’importance du sport pour la santé de la peau 31:34 : Le rôle des hormones dans le vieillissement de la peau 39:35 : La routine personnelle du Dr Alexandra Dalu 44:21 : Conclusion Des conseils à retrouver dans notre livre SOINS, disponible dès maintenant sur notre site internet et dans nos boutiques ! 👉 Partagez vos retours et ressentis en commentaires ! Bon visionnage ! ✨ ___________________ RETROUVEZ-NOUS SUR NOS RÉSEAUX SOCIAUX : ❤ Instagram :   / aromazone_officiel   ​❤ TikTok :   / aromazone_officiel   ​❤ Facebook :   / aromazone