Почему пожилые гольфисты теряют дальность удара драйвером, пытаясь бить сильнее (используйте этот...

Этот активированный гольф-свинг помогает гольфистам старшего возраста увеличить дальность удара драйвером, не прилагая больших усилий и не нагружая спину. Присоединяйтесь к моему БЕСПЛАТНОМУ онлайн-уроку, чтобы увеличить дальность удара, не выходя из дома ➡️ https://golflessonsdontwork.com Вы теряете дальность удара драйвером, даже пытаясь приложить больше усилий? Для многих гольфистов старшего возраста проблема не в недостатке усилий. Дело в том, что задействованы неправильные мышцы, из-за чего руки и предплечья работают интенсивнее, а тело застревает в момент удара. В этом видео доктор Джейк Берман демонстрирует активированный гольф-свинг, разработанный для того, чтобы помочь гольфистам старшего возраста генерировать силу удара снизу вверх. Вы узнаете, как активация мышц корпуса, правой стопы и ягодиц может помочь вам подготовить замах, освободить бедра, выпрямить ведущее колено и завершить удар в направлении цели, а не отклониться от нее. Джейк также делится простым упражнением для удара драйвером на 100 ярдов, которое тренирует движение без форсирования скорости. Практикуя удар примерно с половинным усилием, вы можете научить свое тело активировать нужные мышцы в нужное время, прежде чем постепенно увеличивать силу. В этом видео вы узнаете: Почему более сильный удар может фактически снизить дальность вашего удара драйвером Как активировать мышцы корпуса, стопы и ягодиц в исходном положении Ошибка в замахе, из-за которой пожилые гольфисты теряют силу Как выпрямление ведущего колена помогает освободить бедра Упражнение на 50 повторений для развития более мощного удара в гольфе Как добавить силу, не стремясь к увеличению скорости удара Почему активированный удар отличается от простого «сохранения расслабленности» Цель состоит не в том, чтобы бить безрассудно или перенапрягать спину. Цель состоит в том, чтобы создать мощный удар в гольфе, используя нужные мышцы в нужное время, помогая вам увеличить дальность, улучшить стабильность и завершить удар сбалансированно. Наша миссия в Berman Golf — помочь пожилым гольфистам увеличить дальность, играть более стабильно и чаще получать удовольствие от гольфа без ненужных болей и дискомфорта. ⏰ Таймкоды ⏰ 0:00 - Ударяете сильнее? Теряете дистанцию 0:18 - 99% пожилых людей делают это 0:32 - Раскройте потенциал удара драйвером снизу вверх 1:08 - Остановите эту потерю мощности при замахе 1:42 - Освободите бедра, увеличьте дистанцию 1:59 - Упражнение на дистанцию ​​100 ярдов 2:57 - Добавьте силу, не ускоряя замах 3:18 - Почему уроки гольфа для пожилых людей неэффективны 4:03 - Развивайте свой активированный замах драйвером 4:26 - Легкий удар, идеально прямо ⸻ ⛳️ РЕСУРСЫ ДЛЯ ПОЖИЛЫХ ГОЛЬФИСТОВ ⛳️ 📗 Я буквально написал книгу о гольфе для пожилых людей, чтобы помочь вам увеличить дистанцию ​​и стабильность (без болей и дискомфорта!). Получите свою БЕСПЛАТНУЮ копию здесь ➡ https://gaindistance.com 🏋🏻‍♂️ 5-минутная разминка для пожилых игроков (то, что я даю каждому клиенту) ➡ http://seniorgolfwarmup.com 🏌🏻‍♂️ Получите индивидуальный подбор обуви от TrueSpec Golf ➡ https://truespecgolf.com/get-fit/?utm... ⸻ 🔔 ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ Если вы хотите получать больше простых, щадящих для тела советов по увеличению дальности удара для пожилых игроков в гольф, подпишитесь на еженедельные видео! #SeniorGolf #BermanGolf #golftipsforseniors