reddedilme korkusu, spotlight etkisi, sosyal kaygının üzerine nasıl gideriz?

sosyal ortamlara girdiğinizde içinize çekiliyor, ne kadar konuşmak kaynaşmak isteseniz de başaramayıp zorlanıyorsanız bu video sizin için. birlikte küçük adımlar atarak bu durumun üzerine gitmeye başlıyoruz. düşüncelerinizi, zorlandığınız yerleri ve hedeflerinizi yorumlarda paylaşmayı unutmayın ♡ ♡ #anksiyete #kaygı #psikoloji #psikolog #ilişkiler music by:mircea from:pixabay