¿Por qué te cuesta tanto decir que no? La psicología de los que no saben poner límites

Cada sí que no querías se convirtió en un resentimiento. En este video vemos qué dice la psicología sobre por qué nos cuesta tanto decir que no, y las 8 cosas que casi nadie te cuenta sobre los límites: por qué tu cerebro interpreta el no como una amenaza, de dónde viene la culpa, y por qué te rodeas de gente que siempre pide. Al final te doy 3 pasos concretos para empezar, sin culpa y sin convertirte en alguien frío. Si te sirvió, dale like y suscríbete — es lo que me indica que el contenido está llegando a quien lo necesita. ¿A quién te cuesta más decirle no? Déjame tu comentario, de verdad quiero saber tu perspectiva. #psicologia #limites #decirno #psicologiaoscura