30-минутная КАРДИО-ВЕЧЕРИНКА HIIT-ТРЕНИРОВКА | Без приседаний и выпадов | Веселье и высокая интен...

Присоединяйтесь ко мне на 30-минутную КАРДИО-ТРЕНИРОВКУ HIIT, чтобы хорошенько попотеть! Приготовьтесь к невероятно весёлой и интенсивной тренировке. Мы будем прыгать, но я буду делать лёгкие модификации с низкой ударной нагрузкой. Мы будем двигаться в ритме музыки, так что тренировка пролетит незаметно! Никаких упражнений на полу, приседаний и выпадов. Интервалы: 45 секунд на вынос и 15 секунд на отдых. Разминка и заминка включены. Так что приготовьтесь попотеть! 💞 xox Мик САЙТ: www.fitbymik.com INSTAGRAM: https://www.instagram.com/fitbymik/?h... FACEBOOK:   / fitbymik   #HIIT #cardio #nowrists