Gelora Lansia Tangguh: Penguatan Kapasitas Komunitas Selantang dalam Pengelolaan Tekanan Darah

Gelora Lansia Tangguh: Penguatan Kapasitas Komunitas Selantang dalam Pengelolaan Tekanan Darah melalui Mobile App dan Diet Dash Program Digitalisasi GELORA SELANTANG ditawarkan sebagai solusi inovatif untuk mengintegrasikan edukasi Diet DASH, skrining status gizi, monitoring tekanan darah, aktivitas fisik, dan pendampingan kesehatan berbasis TEFA NCC. Diet DASH dipilih karena pola makan ini dirancang untuk membantu mengelola tekanan darah melalui peningkatan konsumsi pangan sehat, pembatasan natrium, serta penguatan asupan kalium, kalsium, magnesium, serat, dan protein sehat. (www.heart.org) WHO juga merekomendasikan pembatasan natrium kurang dari 2.000 mg per hari atau setara kurang dari 5 gram garam per hari pada orang dewasa sebagai bagian dari pencegahan penyakit tidak menular. (World Health Organization)