NUR 300 kcal 😍 mit Zucchini & Möhre | sooo lecker

Hallo meine lieben Foodlover 😍 Heute habe ich ein Rezept für diesen leckeren herzhaften Hüttenkäseauflauf mit Zucchini und Möhre für euch. Probiert es unbedingt mal aus 😍 Das perfekte Mealprep-Rezept. Es ist schnell vorbereitet und ihr benötigt nur wenige Zutaten. Gebt dem Video gerne einen Daumen nach oben und abonniert meinen Kanal. Das Rezept ergibt 4 Portionen. Zutaten 🍴 4 Eier 🍴 400g Hüttenkäse 🍴 1 Möhre (150g) 🍴 1 Zucchini (200g) 🍴 100g Feta 🍴 4 EL Mandelmehl 🍴 Gewürze: Salz, Pfeffer, Knoblauch, und TK Kräuter Zubereitung 🍴Zunächst den Hüttenkäse, die Eier, das Mandelmehl, die Gewürze und die Petersilie in eine Schüssel geben und mit einem Schneebesen gut verrühre 🍴 Dann die geraspelte Zucchini, die geraspelte Möhre und den Feta zu der Masse hinzugeben und vermischen. 🍴 Den Teig in eine mit Backpapier ausgelegte Form mit den Maßen 20x24cm füllen und glatt streichen. 🍴 Der Auflauf kommt für 45 Minuten bei 200 Grad Ober-/Unterhitze in den Ofen. 🍴 Wenn ihr den Auflauf nach Ablauf der Backzeit noch etwas brauner haben wollt dann grillt den Auflauf noch weitere 5 Minuten im Ofen. Viel Spaß beim Nachmachen. Und vergesst bitte nicht dem Video einen Daumen nach oben zu geben und meinen Kanal zu abonnieren. Am Ende des Videos seht ihr noch ungefähren Nährwerte für eine von 4 Portionen. Musik: Sunday Coffee by Tokyo Music Walker Stream & Download : https://fanlink.to/tmw_sunday_coffee Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0