이시형 박사│90대 이시형 박사가 절대 피하는 식습관, 건강하게 오래 사는 법
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이시형 박사│90대 이시형 박사가 절대 피하는 식습관, 건강하게 오래 사는 법
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• [건강수업]
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00:00 인트로
00:16 오프닝 및 출연자 소개
01:20 책소개 및 이벤트 내용
02:08 노년을 맞이할 때 가장 중요한 것은?
03:26 행복노화를 위한 조건은?
06:42 대사와 순환이 잘 안될 경우 나타나는 위험한 현상은?
07:55 대사와 순환이 잘 되기 위한 가장 중요한 요소는?
09:25 93세 현역의사의 식습관
14:16 93세 현역의사가 전하는 최악의 식습관
16:21 93세 현역의사가 전하는 건강한 생활습관
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