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이시형 박사│90대 이시형 박사가 절대 피하는 식습관, 건강하게 오래 사는 법

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이시형 박사│90대 이시형 박사가 절대 피하는 식습관, 건강하게 오래 사는 법

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   • [건강수업]   #이시형 #국민의사 #노후준비 #노후건강 #건강습관 #노후습관 #노후식습관 #노년생활습관 #최악의식습관 #대사와순환 #건강지키기 #건강하게사는법 #장수시대 #건강수업 #건강조언 #새멋TV 00:00 인트로 00:16 오프닝 및 출연자 소개 01:20 책소개 및 이벤트 내용 02:08 노년을 맞이할 때 가장 중요한 것은? 03:26 행복노화를 위한 조건은? 06:42 대사와 순환이 잘 안될 경우 나타나는 위험한 현상은? 07:55 대사와 순환이 잘 되기 위한 가장 중요한 요소는? 09:25 93세 현역의사의 식습관 14:16 93세 현역의사가 전하는 최악의 식습관 16:21 93세 현역의사가 전하는 건강한 생활습관 📺 채널 구독하기 👉    / @challenge_n_life   📧 제보 및 문의 👉 cruzemt@mtn.co.kr