Stressabbau & innere Ruhe | 15 Min Entspannung | Körperreise

Diese Körperreise scheckt dir eine kurze Pause von der Hektik und dem Stress des Alltages, um zu entspannen und die innerer Ruhe zu stärken. Diese entspannte Körperreise kann dich beim Stressabbau unterstützen, sowie innere Anspannung und Druck zu lösen. Gedanken können zur Ruhe kommen und somit Stress, Unruhe, Sorgen losgelassen werden. 15 Minuten Entspannung am Abend kann sehr wirksam sein - entspannt einschlafen, gut schlafen und auch langfristig den Schlaf zu verbessern. Gönn dir gern regelmäßig eine kleine Pause vom Alltag mit 15 Minuten Entspannung, zwischendurch neue Kraft und Enerige tanken, um fokussiert, klar und gelassener den Herausforderungen des Alltages zu begegen . Du möchtest gern gemeinsam online live üben und kultivieren, verbunden mit metalen udn emotionalen Impulsen? Dann schau gern mal unverbindlich bei uns auf der Webseite vorbei, da findest dazu mehr Informationen. Namaste, Peggy 🙏🏻 ✨ UNSERE ONLINE-Einheiten live, Montags & Donnerstags - gemeinsam praktizieren https://bit.ly/3zwK3ZO 🌿 VIVERE VITAL - Glückswerkstatt, Coaching, Theta Healing, Yoga: https://www.vivere-vital.de/ 🌿VIVERE VITAL - Glückswerkstatt, Coaching, Theta Healing, Yoga: https://www.vivere-vital.de/ 🙏🏻 KURSE UND WORKSHOPS VOR ORT IN 40882 RATINGEN: https://bit.ly/3zwK3ZO 📚UNSERE (HÖR)BUCH EMPFEHLUNGEN: https://bit.ly/3TQVh3f 🧘🏽 UNSERE Yoga & Achtsamkeit AUSZEIT - Termine im Kloster Steinfeld (Eifel) und Sauerland https://bit.ly/3fjSlgP 🌼 Meditation & Yoga Equipment von einem umweltfreundlichen & fairen Shop http://bit.ly/3hgqy1J 📍HIER FINDEST DU UNS: Instagram ► https://bit.ly/3SRegcT Facebook ► https://bit.ly/3TY5LxZ Newsletter ► https://bit.ly/3zzYjAX Website ► https://www.vivere-vital.de Vivere Vital ist nicht nur ein Yogakanal, sondern Seelenfutter für dich: Von Meditationen, über Entspannungsübungen, bis zu Theta Healing - ich gebe dir Inspiration und Achtsamkeitsimpulse, die dir helfen, mehr Balance, Zufriedenheit und Gelassenheit in deinen Alltag und Gedankenkarussell hineinzubringen. ► FTC HAFTUNGSAUSSCHLUSS Einige Links in der Beschreibung meiner Videos können Affiliate-Links sein, das bedeutet ich erhalte eine kleine Provision auf deine Käufe, die du durch diese Links tätigst. Es entstehen durch meine Links/Codes keine zusätzlichen Kosten, es ist nur ein weiterer Weg, um mich und meinen Kanal zu unterstützen!