Фрази, які звучать як підтримка, але шкодять

Ти хотів підтримати, а людині стало ще гірше. Знайомо? У відео розбираю фрази, які звучать як підтримка, але шкодять: «заспокойся», «не плач», «мені б твої проблеми», «все на краще». Чому вони знецінюють почуття, як працює токсичний позитив і емоційна інвалідація, і що сказати людині, якій погано, щоб справді підтримати. 💬 Якщо шукаєте професійного фахівця, у моєму психологічному центрі Mindspace можна знайти свого: https://mindspace.center Я Даниїл Міліковський, психолог (КПТ, ACT, схема-терапія), автор книги «Хай буде дощ» і засновник психологічного центру Mindspace. У своїх відео я говорю про психологію та психотерапію без міфів. 📘 Моя книга «Хай буде дощ»: https://vikhola.com/danyil-milikovsky... Мій Instagram:   / milikovskyi   Таймкоди: 0:00 Коли хотів як краще 0:54 «Заспокойся» не працює 2:45 «Я знаю, як ти…» 5:02 Чоловіки теж плачуть 9:20 Всесвіт ні до чого 11:46 Жалість чи самоспівчуття 14:51 Хто більше страждає 19:02 Вдячний, але втомлений 21:21 Одна найкраща фраза