Astavakrasana (Sekiz Açı Pozu) ~ Kol Dengesi ~ Orta ve İleri Seviye

Üst bedeni ve kalçaları açan bir akışla Astavakrasana pozuna doğru çalışacağız. İki adet blok kullnacağız. Namaste, Deniz Uyguladıktan sonra, kendini nasıl hissettiğini yorumlarda benimle paylaşabilirsin. 😇 ❤️ Diğer paylaşımlarımı da takip etmek için abone olmayı ve zili tıklamayı unutmayın!❤️ https://bit.ly/denizorbay Daha fazlası için www.denizorbay.com 🌟 Instagram: @denizorbay.yoga 🌟 Facebook: Deniz Orbay