20-минутная тренировка у станка стоя без инвентаря

Эта 20-минутная тренировка у станка прорабатывает квадрицепсы, икры, ягодицы, мышцы кора, спину и плечи! Это настоящий прогрев всего тела! Мои тренировки, вдохновлённые балетом, идеально подходят для тех, кто хочет накачать длинные и подтянутые мышцы и ищет подходящую для начинающих домашнюю тренировку. Поскольку я в прошлом занималась танцами, музыка всегда играла в моей жизни большую роль. Поэтому в моих видео каждое движение точно синхронизировано с музыкой. Таким образом, я хочу показать вам радость движения и мотивировать вас на достижение предела своих возможностей. Чего же вы ждёте? #barre #legsworkout #FitLara Загляните в онлайн-студию FitLara для тренировок на всё тело и не только :) https://watch.fitlara.com 👉👉👉 Социальные сети и сайт 👈 👈👈 ОНЛАЙН-СТУДИЯ: https://watch.fitlara.com INSTAGRAM: @fitlara_barrepilates TIKTOK: @fitlara_barrepilates Внимание: не все упражнения подходят всем. Пожалуйста, учитывайте такие факторы, как гибкость, сила и общее состояние здоровья, прежде чем выполнять новое упражнение, чтобы определить, подходит ли оно вам. Как и любое другое упражнение, оно по своей природе опасно и может привести к травмам. Пользователь несет исключительную ответственность за любые травмы, полученные в результате правильного или неправильного выполнения упражнений, представленных в видео. FitLara и её партнёры не несут ответственности за травмы, полученные в результате использования данного упражнения. Рекомендуем вам проконсультироваться с вашим лечащим врачом перед выполнением любых упражнений или тренировок.