5 упражнений для уменьшения боли в локте!

Испытываете боль в локте? Попробуйте эти 5 упражнений, если хотите уменьшить боль! Приобретите свой набор для оптимальной терапии тела здесь: https://theoptimalbody.myshopify.com/... Хотите обновить свое спортивное оборудование? Воспользуйтесь следующей ссылкой для автоматической скидки на оборудование PRX: https://prxperformance.com?sca_ref=14... Временные метки: 0:00 - Вступление 1:16 - Жим запястьями 2:44 - Пронация/супинация гантелей 4:50 - Сгибание пальцев с гантелями 5:27 - Разгибание запястий с гантелями 6:29 - Пронация/супинация гантелей с сгибанием ------------------------------------------------------------- Столкнулись с постоянной болью? Не знаете, что делать? НАЧНИТЕ ИСПОЛЬЗОВАТЬ ПЛАТФОРМУ JEN HEALTH! Поверьте, вам это понравится. Я разработала 14- и 30-дневные планы тренировок, ориентированные на разные части тела/болевые точки, чтобы вы могли просто следовать им, учиться и чувствовать себя лучше! https://www.jen.health/ Это как физиотерапия у вас в кармане! Нужны эластичные ленты, слайдеры и скакалка для домашних тренировок? Приобретите набор для оптимальной терапии тела уже сегодня! В этот набор входит все необходимое оборудование для физиотерапии, а также БЕСПЛАТНАЯ ПРОГРАММА ПО ЛЕЧЕНИЮ БОЛИ В СПИНЕ, которая научит вас пользоваться оборудованием: https://theoptimalbody.myshopify.com/... Подписывайтесь, чтобы получать больше видео: https://www.youtube.com/c/docjenfit?s... Давайте общаться... Веб-сайт: https://docjenfit.com Instagram:   / docjenfit   Facebook:   / docjenfit