Рыба, которую мы едим уже месяц, и всё ещё хотим! Полезно, быстро и очень вкусно!

➡️ Нажмите «CC» в правом нижнем меню, чтобы выбрать язык субтитров 😋 ❤️ Мой Instagram 🤗   / essenrecipes   👉 Не забудьте поставить лайк, подписаться и поделиться этим видео, если оно вам понравилось — оно полезно больше, чем вы думаете! 🖨️ Хотите рецепты для печати с подробными инструкциями и заменой ингредиентов? Вы можете найти их все на моём Substack: https://essenrecipes.substack.com 😋 ✅ 0:00 РЕЦЕПТ №1 Я никогда не ела такую вкусную рыбу! Быстрый, простой и полезный рецепт ужина! 🤩 РАСПЕЧАТАЙТЕ РЕЦЕПТ с полным руководством и заменой ингредиентов: https://essenrecipes.substack.com/p/b... Это самый нежный рецепт рыбы — настолько мягкий, что тает во рту! Филе тилапии маринуется в чесноке и паприке, а затем запекается в сливочном соусе из белого вина с тимьяном и укропом. Вы также можете приготовить по этому рецепту сибаса, дорадо или любую белую рыбу — все они прекрасно получаются с этим простым маринадом и сливочным соусом. Его легко приготовить из простых ингредиентов, и он идеально подходит для ужина с рисом, картофельным пюре или свежим салатом. Полезный и сытный рецепт, который вам захочется готовить снова и снова! −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− ✅ 3:47 РЕЦЕПТ №2 Самый нежный лосось, которого вы когда-либо пробовали! Рецепт, который тает во рту! Я никогда не ела такой вкусной рыбы! Нежный рецепт, который тает во рту! Вся моя семья обожает лосося — он быстро готовится, очень питателен и имеет прекрасный вкус. Удивительно, как быстро и просто приготовить вкусного лосося. Этот восхитительный рецепт лосося определённо стоит попробовать! Он станет хитом вашего праздничного стола или ужина с семьёй и друзьями! Этот рецепт сделает ваш лосось сочным и вкусным! Очень быстрый и вкусный рецепт лосося! Приготовьте невероятно вкусный и ароматный длиннозёрный рис в качестве гарнира, и ваш ужин будет невероятно вкусным! Напишите в комментариях, понравился ли вам рецепт этого лёгкого и вкусного ужина! Мира и любви! Вкусного дня, друзья! Ингредиенты: 2 филе лосося 60 г (полпачки) сливочного масла 2 ст. л. меда 2-3 зубчика чеснока Сок половины лимона 1/2 ч. л. соли 1/2 ч. л. черного перца 1/2 ч. л. лукового порошка 1 ч. л. приправы для морепродуктов (Old Bay) Ингредиенты риса: 200 г (1 стакан) длиннозернистого риса 470 мл (2 стакана) теплой воды или куриного бульона 1 лук-шалот 1 зубчик чеснока 3 веточки свежего тимьяна 2 ст. л. сливочного масла соль, черный перец по вкусу −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− ✅ 7:22 РЕЦЕПТ №3 У вас дома есть консервированный тунец и хлеб? Просто, быстро и очень вкусно! Этот вкусный, быстрый и простой рецепт сэндвича с тунцом, наполненным вкусом салата из приправленного тунца, слоями начинки и сыра, поджаренного на вашем любимом хлебе. Сэндвич с тунцом — классическое блюдо американской закусочной. Если вы предпочитаете сэндвич с тунцом, положите его на противень и запекайте под грилем до тех пор, пока сыр не расплавится. Очень просто, быстро и вкусно! Всего 10 минут! Идеально для плотного обеда в будний день! Много белка и мало калорий. Используйте тунец, замаринованный в воде. Для ещё более полезного сэндвича используйте цельнозерновой хлеб! Это отличная альтернатива обычным сэндвичам на обед, и взрослые, и дети от него в восторге! Напишите мне в комментариях: «Как вам этот рецепт?!». Мир и любовь! Вкусного вам дня!🥰🤗😋 Ингредиенты: (2 порции) 1/2 маленькой красной луковицы 5 мелко нарезанных корнишонов или небольших кошерных соленых огурцов 2 банки цельного тунца в воде, слить жидкость 3 ст. л. майонеза 1 ч. л. лимонного сока Свежий укроп (по желанию) 1 ч. л. цельнозерновой горчицы Приправить солью и черным перцем. 4 ломтика хлеба 4 ломтика сыра чеддер 2 ст. л. размягченного несоленого масла Салат из цуккини Ингредиенты: 2 средних цуккини Приправить солью Черный перец 2 ст. л. белого винного уксуса 3 ст. л. оливкового масла Пожалуйста, подпишитесь, поставьте лайк и поделитесь с друзьями и семьей, иначе я съем ваш ужин 😋🤩 Спасибо за просмотр 😘 Хорошего вам дня 😋 Ваш @EssenRecipes